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KETTLEBEL TRAINING COMBAT

Il kettlebel è un attrezzo magnifico, si adatta all'allenamento di qualsiasi sport aumentando notevolmente la performace atletica.

All'interno dell'E-Book troverai la spiegazione dettagliata dei principali esercizzi, con immagini, per poi costruire assieme dei veri e propri programmi di allenamento generali e anche specifici per gli sport da combattimento.

Da quando ho conosciuto il Kettlebel, non l'ho più mollato. Certificato come istruttore, utilizzo questo attrezzo per i miei allenamenti, per allenamenti di gruppo di ogni genere e anche da personale Trainer, è molto utile ed efficace. 

Queto E-Book nasce con lo scopo di iniziare ad allenarti con il Kettlebel senza correre rischi alla postura della schiena o ad altri infortuni dovuti aun uso non corretto dell'attrezzo.